Über uns
Wir bieten eine umfassende, integrative 90-minütige klassische Hatha-Yogastunde an, in welcher wir in einem ruhigen Raum in einer meditativen Art und Weise Konzentrations-, Atem- , Körper- und Meditationsübungen praktizieren sowie philosophische und alltagspraktische Inhalte/Inputs einflechten. Der Yogakurs findet abgesehen von wenigen Unterbrüchen wöchentlich fortlaufend über das ganze Jahr statt und der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich.
Bei uns werden sowohl vitalisierende, kräftigende und aufbauende als auch entspannende, dehnende und meditative Elemente in der Yoga-Praxis umgesetzt, welche Körper, Geist und Seele einerseits stärken, ausgleichen und kultivieren und andererseits zur Ruhe bringen. Ziel soll auch die Gesundheitserhaltung , -verbesserung oder –wiederherstellung sein.
Meditation und Yoga
Generell ist die Meditation ein sehr wichtiger Bestandteil der Yoga-Praxis und in unseren Yoga-Stunden. So ist das letztendliche Ziel durch die Meditation die Vereinigung von Körper, Geist und Seele und somit das Ziel des Yoga die Erfahrung der Einheit.
Wenn jemand daraus ein grosses Interesse entwickelt die Meditationspraxis und einen spirituellen Weg zu vertiefen, können wir ihm weiterführend mit dem authentischen Kriya-Yoga und einer dafür qualifizierten Kriya-Yogalehrerin eine hochwirksame Methode vermitteln.
Und auch dies...
Wenn jemand Yogalehrer werden möchte oder das Bedürfnis hat Yoga als Gesamtes vertiefter kennenzulernen, haben wir die Möglichkeit ihn an eine der klassischen Astanga-Yoga-Lehrer Ausbildungsschulen nach unserer Tradition von Yogi Paramapadma Dhiranandaji zu vermitteln.
Bei gesundheitlichen Problemen oder zur persönlichen Bereicherung und Gesunderhaltung besteht die Möglichkeit in Ergänzung zur Yogapraxis eine Ayurvedaberatung bei Aniwa Weber in Anspruch zu nehmen.
Wir haben seit 2005 Erfahrung im Unterrichten von klassischem Yoga in unserer Yogaschule.
Natürlich sollen nebst einer seriösen Praxis auch die Lebendigkeit und Freude sowie der Genuss nicht zu kurz kommen.
Wenn wir dich mit unserem Angebot angesprochen haben, würden wir uns über einen persönlichen Kontakt freuen.